1 подписчик
Красивого утра, прекрасные девушки! Мы, Кати и Яло, рады приветствовать Вас на нашем проекте по стрессоустойчивости.
Каждая из вас хоть раз в жизни испытывала стресс. Ситуация могла возникнуть по разным причинам. Но главный вопрос здесь – как вы переживали этот стресс? Осталась ли обида на кого-то? Записал ли ваш мозг ситуацию как критическую и продолжил переживать её дальше? А может вы просто не знаете, что делать с таким стрессом, поэтому для вас наступил день сурка или прокрастинация?
В новых реалиях нашей повседневной жизни количество стрессовых ситуаций только растет. Страх за себя и свою семью стал в разы больше, как и мыслей о том, как бы не сойти с катушек. Мы такие же девушки, мамы, бизнес партнеры, как и вы. Поэтому прекрасно понимаем всю вашу боль и переживания.
Наша программа создана для того, чтобы научиться:
- распознавать индивидуальные сигналы негативных состояний;
- находить тот самый пиковый момент, который был стартом стрессовой ситуации;
- выходить из состояния нестояния и нечего неделания;
- вылезать из эмоциональной ямы,
- вырабатывать иммунитет к стрессу – стрессоустойчивость.
Подписывайтесь на наш канал, тут будет интересно!
Около минуты
2 августа 2022