55,3 тыс подписчиков
12 лет на спорте. Почему я вообще решила тогда худеть и с чего начинала?
Причин наверно было много, но две точно выделялись на фоне остальных. Проблемы начались еще до беременности, когда у нас долго не получалось и мне прописывали гормональные. Плюс тогда я совсем не следила за питанием, мне был 20-21 год и молодость справлялась с негативным воздействием нездорового питания. А вот беременность все усугубила, я стала слишком быстро набирать массу, даже врач у которого я стояла на контроле, стала бить тревогу и посадила меня на диету. Плюс бесконтрольное потребление сладкого во время беременности, довело меня до преддиабетного состояния и мне прописали кучу лекарств. Тогда у меня в голове появилась мысль, не лучше ли отказаться от сладкого совсем и не травить ребенка лишними лекарствами? Так я полностью отказалась от сладкого и через месяц на осмотре мой сахар был в норме, без лекарств. Тогда я поняла что наше здоровье полностью зависит от того что мы едим и на это можно влиять
Второй причиной были мамочки с колясками во дворах, которых разнесло до неимоверных размеров. Многих я знала и видела как вчерашние девчули с точеными фигурами, превращались в бочек. Это наводило на меня ужас и мотивировало дальше придерживаться диеты и заниматься спортом. Правда по началу мои эксперименты с питанием были неудачны, я быстро скинула вес и превратилась в высушенную селедку. Завтра расскажу в посте какие ошибки я совершала в начале своего ЗОЖ пути
А вы можете задавать вопросы в коментах)
1 минута
2 августа 2022
2563 читали