2 подписчика
Представлю несколько способов, как защитить себя:
✔️ Вы никогда не сможете всем угодить.
Избавьтесь от привычки понравиться негативно настроенному человеку. От этого ваша энергия будет истощаться. Осознайте, что Вы не можете нравится всем и это вовсе не значит, что Вы какой-то "не такой, как все". Это нормально.
✔️ Попытки изменить кого-то = трата энергии.
✔️ Внимательно выбирайте людей в своё близкое окружение.
Каких людей Вы подпустите к себе, то и будете получать. Умение вовремя отличить токсичных людей, сохранит ваше внутреннее спокойствие. Ваше окружение, пространство, Вы сами - это ваш дом, где всегда должно быть хорошо. Представьте, что Ваше окружение - ваши гости, подумайте, кого Вы хотели бы видеть в своем доме и что они оставят после себя - чистоту или беспорядок.
✔️ Равнодушно относитесь к "энергетическим вампирам" .
Каждый раз обращая на них внимание, вы отдаёте свою энергию. Они питаются вашей энергией, и чем больше Вы будете на них реагировать, тем больше энергии они будут забирать.
✔️ Тебе не нужны чужие проблемы.
Когда чужой человек вываливает на Вас все свои проблемы, то психика истощается, сказывается на физическом состоянии, что несет свои последствия в работе и других повседневных делах.
✔️Возьмите ответственность на себя только за свои чувства, мысли и эмоции. Вы сами автор своего энергетического состояния. Ваше самочувствие - Ваш выбор.
1 минута
2 августа 2022