2 подписчика
В этой гонки "под названием жизнь" мы забываем о главном. ⠀
Прислушиваться и заботиться о себе. Зато совсем не забываем относится к себе с особой жестокостью и только требовать, требовать от себя. ⠀
Как часто мы спрашиваем себя, а сегодня вообще ели? Что ели? Пили. А что пили? А мы следили за этим или это была опять еда на бегу и очередной энергетик или кофе. Всё полезно, что в рот полезло.⠀
И вообще, что мы делаем для того, чтобы у нас сил было много и хорошее самочувствие?⠀
А делаем следующее:⠀
👌 Жрём, пьём что попало и как попало.⠀
👌 Что-то заболело съели таблеточку и хрен с ним, больше не болит.⠀
👌 Спим как придётся и с кем придётся(про с кем шутка или нет😆)⠀
👌 Не отдыхаем совсем или мало. Отдыхают слабаки и ленивые жопы. А мы загоняем себя, ведь столько дел, столько дел. А бывает и "ленимся", но за это сожрём себя с потрохами и устанем ещё больше от самоедства.⠀
⠀
И это далеко не все преступления против самого себя. Дополните мои хорошие, я думаю у каждого есть чем поделится.⠀
И как нашему организму в этом всём как думаете? ⠀
Но плохо ведь, очень, очень плохо. ⠀
Надо с этим плохим отношениям к себе побыстрее заканчивать, и наращивать заботу о самом главном человеке в вашей жизни, самому себе.
Для вас я сделала бесплатный гайд о базовом уважение и заботе о себе любимом. В нём я подробно расписала о шагах сделав которые вы почувствуете себя значительно лучше.⠀
Напишите мне в комментариях, мне очень надо и я отправлю вам гайд.⠀
1 минута
1 августа 2022