1 подписчик
УХОД
Небольшая подборка средств для ухода за ручками🔥
Дочитай до конца❗️
1. Крема для рук🔥
Одни из любимых это Aravia Professional ❤️
🔥Цена=качество
🔥Хорошо питают и увлажняют
🔥Приятный аромат
🔥Классная текстура
Что ещё нужно от крема?!
❌ не используем в день маникюра и за ночь до маникюра
✅ используем после маникюра и в течение носки
2. Масла для кутикулы🔥
Классные от @parisnail_cafe😍
🔥Цена=качество
🔥Хорошо питают и увлажняют
🔥Приятный аромат
🔥Блесточки😂
❌ не используем в день маникюра и за ночь до маникюра
✅ используем после маникюра и в течение носки
3. Вода, жиры, клетчатка💧🧈🥗
✅налаживаем питьевой режим ~35мл/кг
✅употребляем достаточное количество клетчатки (до 400-500г овощей): огурцы, помидоры, брокколи, салаты, кабачки, болгарский перец, брокколи…
✅добавляем в свой рацион больше полезных жиров: авокадо, орехи, масла, рыба. В том числе: omega3/витамин D3/витамины гр. B(5/7)/витамин Е/А
*рекомендовано сдать анализы, а не пичкать в себя🙏🏻 можно заработать гипервитаминоз, что не есть хорошо
❗️не забываем, что все в совокупности будет давать результат🔥
Около минуты
1 августа 2022