2 подписчика
Друзья, у нас с вами август!
Тепло, солнечно и много фруктов
🍏🍎🍐🍊🍉🍇🍓🫐🍒🍑
Запасаемся витаминами впрок.
Но вот только набрать витаминов впрок не получится никак. Сколько взяли – столько и израсходовали. Если взяли меньше, то израсходовали все равно столько, сколько нужно, только недостающее количество взяли из себя же, например, из мышц. Если взяли больше, то израсходовали все равно столько, сколько нужно, а остальное просто вышло из нас.
Нет у нас складов по витаминам. И чтобы мы ни съели, а свою норму по витаминам и минералам на сегодня важно где-то взять. Так что, еда едой, а витамины по расписанию.
Что нам нужно и где все это взять об этом и поговорим в этом месяце.
Около минуты
1 августа 2022