146,3 тыс подписчиков
Правда ли, что женский мозг нуждается в более долгом сне, чем мужской?
Биологический пол точно не является решающим фактором в вопросе о продолжительности сна. Группа «женщины» включает в себя половину населения планеты: это люди разного возраста, разной степени активности, ведущие совершенно разный образ жизни. Соответственно и потребность в количестве сна у них может быть разной.
Слух о том, что женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, возник лет 10 назад, когда в сети распространилось исследование ученых университета Дьюка, подкрепленное комментариями профессора Джима Хорна. Они заявляли, что женщинам требуется лишних 20 минут сна, из-за того что днем они чаще функционируют в режиме многозадачности и от этого сильнее устают. Но такие выводы нельзя применить ко всем женщинам (как я писал выше, это слишком большая и неоднородная группа). И разве не бывает мужчин, которым приходится выполнять несколько задач сразу?
Вообще стереотип о женской многозадачности — это миф. Никто не многозадачен. Человеческий мозг может работать только над одной задачей в один момент времени и разницы между мужчинами и женщинами здесь нет.
Другое дело, что в силу социальных установок женщинам статистически чаще приходится брать на себя «две смены»: работать и заниматься бытом и воспитанием детей. Легко предположить, что женщины ведущие такой образ жизни действительно устают больше, чем, к примеру, их мужья. Но дело ведь не в особенностях их мозга, а в социусловиях, в которых они находятся.
1 минута
31 июля 2022
5273 читали