7 подписчиков
СПОСОБ № 14 (поддержка родных и друзей)
Попросите своих друзей или семью поддержать вас. Поддержка близких людей помогает психологическому настрою. Постарайтесь в этот период проводить время с семьей на природе, занимаясь активным отдыхом, или после работы устройте себе прогулку по вечернему парку вместе с кем-то из ваших близких. Так вы и с близкими пообщаетесь, и сами отдохнете после рабочего дня, и получите кусочек здоровья.
Около минуты
31 июля 2022