14,2 тыс подписчиков
TenChat запустил фотоконкурс и у меня есть фотка белкового завтрака с историей, которой хочется поделиться.
Когда рассказываешь о правильном питании, то на пути преградой вырастают 2 огромнейших стереотипа, что ПП - это:
1️⃣ "Фу, пресная курогрудь и листик салата"
2️⃣ Очень дорого, поэтому многим недоступно.
Моя миссия - показать конкретными примерами, что полноценное питание - это:
1️⃣ Очень вкусно и невероятно эстетично
2️⃣ Легко и доступно, даже в аристократическом варианте
Конечно же, если есть знания и руки из плеч.
Эта фотка у меня одна из любимых. Потому что радует глаз эстетикой. И бьёт безапелляционно все возражения по поводу ПП.
В МЕНЮ:
✔️Сырные шарики на помидоре с зеленью
✔️Французский воздушный омлет с зеленью и помидором
✔️Мажитель
Такой завтрак летом в нашем Курском регионе на персону обойдётся всего в 55-65 рублей.
На семью из 3х человек покупаем:
🥗1л кефира
🥗3 шт помидоров
🥗9 шт яиц
🥗1 апельсин
Из кефира делаем домашний сыр. Из сыворотки, оставшейся от сыра, делаем домашний Мажитель с добавлением апельсина. Зелень выращиваем на подоконнике бесплатно. Совсем неленивые могут вырастить и помидоры на балконе (как я).
Надеюсь, у меня получилось побить стереотипы 😉 Bon appetit!
https://tenchat.ru/post/571841
#tenchat #конкурс
1 минута
31 июля 2022
419 читали