544 подписчика
В какое время суток лучше тренироваться⁉️
Некоторым людям, тренировки даются лучшее по утрам, другим по вечерам, а третьи, не замечают принципиальных различий.
Вопрос выбора времени суток очень индивидуален и не имеет строгих правил.
Рекомендую ориентироваться на собственные ощущения и тренироваться тогда, когда лично для Вас комфортнее и эффективнее.
Около минуты
31 июля 2022