16 подписчиков
Ладожские откровения.
Жить с поднятой головой.
И с широко закрытыми глазами.
Расширять диапазон каналов восприятия.
Практика от Иры Сухоруковой. Ходьба в толпе по поляне, все вслепую.
Зрительный канал отсутствует. Ощущаю, что происходит в теле. Спиной хожу увереннее и охотнее, чем грудью. Ясно, почему. Спереди все видел глазами, грудь отдыхала от контроля пространства.
Картинки нет, встречи с людьми редки, куда деть внимание? На тело.
Заметил: я и с повязкой на глазах смотрю в землю, наклонив голову.
Всплыло из памяти: "Я слишком люблю себя, чтобы бегать" (Илья).
Апроксимирую: "Я слишком люблю себя, чтобы ходить согнувшись"
Добавляю диалог: "Как себя чувствую? Хорошо! А можешь лучше? Ээ, запросто! Разогнись, расправь плечи! О, да, так приятнее. И легче".
Повязки сняты. А передний канал восприятия телом остался. Прямо ходить понравилось. Всё давно известно, всё техники, всё понимания важности осанки. Но не применялось.
А сейчас появился звоночек: "Эй, распрямись, так же легче! Твоё "спиной чую" теперь ещё и спереди появилось.
А если согнулся, обоснуй необходимость или исправь...
Вот, уже неделю так живу, не нарадуюсь.
Илье благодарность за всё техники и развитие ощущений тела.
Иру благодарю за откупоривание канала восприятия и новый ключ к постоянному применению практик в жизни.
1 минута
31 июля 2022