47 подписчиков
🗣Рита, 32
Я курила почти 12 лет. Сначала сигареты, последние года три подсела на айкос, думая, что так брошу курить постепенно.
Я недооценила коварство никотина, курить стала будто ещё больше. Даже в кровати🙈
Решила бросать, когда стали мучать головные боли, и начались проблемы с деснами. Врач сказал, это из-за курения.
Ох, бросала я, конечно, нелегко. Понадобилось 4 попытки. В последнюю я уже была настолько зла на зависимость, что это помогло мне.
Чтобы справляться с желанием курить, пошла на йогу. Занималась чуть ли не каждый день, нужно было куда-то девать эмоции. Не курю уже год, надеюсь, что больше не сорвусь.
Около минуты
7 августа 2022