310 подписчиков
Полезный завтрак для здоровой кожи
Печень трески богата витаминами А, Е, D - как раз теми, что так не хватает коже
Вам потребуется:
листовой салат - 1 упаковка
печень трески - 170 гр.
лук - половина луковицы
Для заправки:
лимонный сок - 2 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
горчица - половина 1 ч.л.
перец молотый - по вкусу
Приготовление:
Хорошо промойте листовой салат и покрошите его в миску. Нарежьте печень трески кубиками, а луковицу кольцами. Положите их к нарезанному салату. В небольшой чашке смешайте горчицу, лимонный сок, молотый перец. Непрерывно помешивая, влейте оливковое масло. Заправьте салат.
Около минуты
7 августа 2022