11,6 тыс подписчиков
РЕЗУЛЬТАТ МЕСЯЦА НАБОРА МАССЫ
Масса: +0,5 кг (86 кг)
Впечатления: УЖАСНЫЕ
За этот месяц я почти возненавидел гречу с курицей. Однообразный рацион стремительно убивает мотивацию продолжать диету и вырабатывает лишь отвращение к еде.
Соусы, овощи, приправы в приготовлении я использовал. Но это не спасло ситуацию, потому что основная суть диеты остаётся та же самая - курица+гречка.
ИТОГИ:
+ если придерживаться диеты, масса действительно будет расти (я не смог достичь цели, так как пропускал приёмы пищи)
+ вырабатывает самодисциплину
+ профилактика заболеваний желудка и кишечника (здоровое питание)
+ после такой диеты другая пища кажется божественной
- снижение настроения от однообразия в пище
- массу набрать сложно, так как приходится ЗАСТАВЛЯТЬ себя питаться одним и тем же
- иногда хочется накормить гостей чем-то вкусным, а у тебя дома лишь гречка с курвой
Около минуты
7 августа 2022
202 читали