Тридцать лет назад( я тут в роли черепахи Тортиллы), когда я только только училась на психолога, и на постсоветском пространстве мало кто знал, что это за профессия и с чем её едят, наш преподаватель читал лекцию про стресс. А если кто помнит, то в СССР не было двух вещей на букву «С». Это секс и стресс. И вот читает он, читает и весь смысл сводится, что человек всеми силами должен избегать стресса, что стресс это плохо и опасно. И конечно приводит нам данные, как меняются физиологические показатели, как меняется качество жизни при стрессе. И тут я, суслик в роли агронома, прерываю лекцию ( но не смогла сдержаться) и выкрикиваю, что не может стресс быть таким плохим. Стресс нас учит, стресс нас защищает, стресс нас оберегает. Это как окрик мамы, если мы суем пальцы в розетку. Ну и конечно нарвалась на доклад. Типа, если ты такая умная, то и готовь, копайся. Это сейчас есть куча информации, которая подтверждает мою тогдашнюю догадку, а тогда было туго. Сделала, что могла. Но до сих пор считаю, что дозированный стресс это норма и хорошо. Это выход из зоны комфорта, главное не переборщить. Ну зашло солнышко за тучку… Как не загнать себя в стрессовость, напишу позже.