34,8 тыс подписчиков
Интернет наполнен мотивирующими цитатами в стиле: «Просто не думай о плохом — и все будет ок». Казалось бы, это просто банальный и не особо работающий совет, но на деле это очень опасная установка. Подобные фразы представляют собой «токсичную позитивность» — поведение, подразумевающее отказ от собственных негативных эмоций и пониженную эмпатию по отношению к страданиям других.
Проблема токсично-позитивных советов в том, что люди часто раздают их с благими намерениями — поскольку сопереживать по-другому они просто не умеют. Но вместо поддержки они лишь усугубляют ситуацию. Высказывания в стиле «все к лучшему» или «хочешь быть счастливым — будь» нередко вызывают либо агрессию, либо чувство вины, что не помогает справиться с проблемами. Особенно если подобные советы были непрошеными.
Хорошая новость в том, что избавиться от токсичной позитивности можно. Рассказываем, как это сделать.
Около минуты
31 июля 2022
811 читали