Секунда, которая Вас изменит.
Женская энергия, наполненность, вибрации. Женщине необходимо находиться в ресурсном состоянии, то есть энергичной, деятельной, жизнерадостной, живой. Если этого нет, сложно быть счастливой, здоровой, легко зарабатывать, исполнять мечты. Часто преследуют состояния апатии, выгорания, лени.
Женщине приходится "выживать", находясь в мужских энергиях. Забывая о женственности, сексуальности, любви к себе.
Чтобы этого не происходило или стало редким состоянием, необходимо приумножать уровень своей энергии, повышать вибрации, приводить в гармонию все женские состояния.
Быстро восстановиться помогут практики "Одна секунда".
Ровно столько требуется, чтобы почувствовать себя лучше, принести чуть больше радости в свою жизнь.
1. Улыбнитесь.
Это самый простой способ сделать свою жизнь счастливее. Одна улыбка поможет Вам чувствовать себя лучше прямо сейчас.
2. Глубокий вдох.
Один из лучших методов по уменьшению стресса и возврата баланса в свою жизнь. Берите каждый день короткий тайм-аут и постарайтесь сосредоточиться только на дыхании.
3.. Потянитесь.
Самый простой способ моментально почувствовать себя лучше - начать заботиться о своем теле. Потратьте несколько секунд, чтобы хорошо потянуться, напрячь и растянуть свои мышцы.
Какие из этих пунктов Вы применяли, а какие начнёте делать?
Обнимаю сердцем❤️
С любовью и верой в Вас, Ваша #Елена_Вл_Шестакова
1 минута
30 июля 2022