543 подписчика
ЩИПКОВЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА
Самомассаж со щипками эффективно усиливает кровообращение и лимфодренаж. За счет этого он обеспечивает видимый и быстрый результат.
При регулярном проведении процедуры разрушаются жировые отложения, кожа становится эластичной и упругой. Выполняйте массаж стоя, сидя или лежа.
-Перед массажем разогрейте кожу поглаживающими движениями. Так вы предотвратите образование синяков.
-После этого кожу захватывайте так, чтобы жировая прослойка оказалась между большим и указательным пальцами. Надавливайте (не очень сильно), как бы пытаясь выдавить жир.
-Проводите массажные движения по часовой стрелке и постепенно усиливайте давление и глубину захвата проблемной зоны.
-Сделайте полных три круга и разотрите живот махровым полотенцем.
-Продолжительность процедуры — 15 минут. Первый видимый результат вы заметите уже через неделю ежедневных сеансов.
Около минуты
4 августа 2022