23 подписчика
Хроническая усталость. Как это ощущается? 👇🏻
Когда просыпаешься с утра без сил, постоянно пьёшь кофе и ешь сладкое, чтобы появилась энергия. Или пьёшь энергетики. Или все вместе 😟. Это и есть состояние хронической усталости.
Состояние «поднимите мне веки», «бросьте меня здесь и спасайтесь сами» - явный признак того, что нужно срочно заняться своим здоровьем, своей жизнью!
❗️Иначе с большой вероятностью это перерастёт в серьезные проблемы со здоровьем. Решать которые будет сложнее и значительно дороже❗️
По моим наблюдениям, девушки часто уходят в состояние хронической усталости после рождения ребёнка. Одна из причин - нас не учат отдыхать, восполнять свой ресурс.
Ну и образ идеальной мамы, высокое социальное давление на матерей, отсутствие помощи, приводят к тому, что девушка трудится целый день, забыв про себя и свои потребности.
Или просто забив на них. Хотя все должно быть в балансе 🙏
Состояние хронической усталости и низкой энергии может быть следствием анемии, заболевания щитовидной железы, серьезных дефицитов витаминов и минералов.
Если Вы чувствуете постоянную усталость, но не понимаете ее причин, записывайтесь ко мне на индивидуальную консультацию. Разберём ее причины и определим стратегию выхода из этого состояния!
Для записи пишите в личные сообщения!
1 минута
30 июля 2022