814 подписчиков
Как спастись от жары и от давления?
Лето, жара, этот год нам вообще преподносит сюрпризы. А еще многие из нас гипертоники, давление скачет только так! Знаете, прочитала недавно в интернете советы одного доктора, попробовала — помогло. Решила поделиться с вами. Итак:
Делаете небольшую гимнастику для шеи, аккуратно и бережно, фиксируя все повороты головы в исходном положении, минут пять - семь. Затем берете кусочек льда и натираете затылок от 30 секунд до одной минуты, но не больше и тут же насухо протираете кожу. Знаете почему помогает? Организм думает, то вы попали в ледяную прорубь и начинает расширять сосуды, кровоток улучшается, кровообращение восстанавливается, давление падает и вы себя лучше чувствуете. Будьте здоровы.
Около минуты
30 июля 2022
218 читали