9174 подписчика
💫Привет, друзья🤗
Сегодня я прошла 8000 шагов, гуляли с дочками. Кажется я наконец-то взяла себя в руки.
После поездки и во время отпуска мужа (неделю с 21.07) прям совсем расслабилась.
Было вкусно и не следить за калориями и есть всё, что хочешь конечно же весело, но в моём случае я не могу себе это позволить на данном этапе моего похудения слишком долгое время.
💫7 дней - это предел.
Я боюсь набрать все обратно, поэтому, как только выровнялся гормональный фон с приходом КД я снова в строю.
Неделя была очень всеядной. Шашлык, роллы, пельмешки с майонезом и хлеб (не ем сто лет эти продукты), сладкие вафли, мороженое и всякие снеки, а также алкоголь (не употребляю очень давно), а тут дорвалась. Шампанское, пиво... Не литрами конечно, но все же, аппетит у меня после алкоголя бешеный.
Это также одна из причин, почему я не пью, по крайней мере очень редко.
Пока мы на даче и сколько здесь пробудем ещё не решили, но я тут максимально двигаюсь, если погода позволяет.
Такие мои новости.
💫Кто худеет со мной, всем хороших отвесов и держимся!!🤝
💫Я опять на ИГ 18/6👍
Буду рада дружбе и там🤝🤗
Около минуты
29 июля 2022
1282 читали