164 тыс подписчиков
Обвисание шеи и проблемы с чёткостью овала лица с каждым месяцем и днём становятся всё более явными. Поэтому, чтобы подтянуть овал лица и область шеи от морщин, колец Венеры (горизонтальных морщин на шее) стоит вспомнить о простых упражнениях.
Мне нравится простое, но достаточно действенное упражнение: вы садитесь прямо, не сутулитесь, голова смотрит прямо и начинаете медленно выдвигать нижнюю челюсть вперёд до предела. Фиксируем подобное положение на 10-12 секунд. Возвращаем обратно и повторяем упражнение ещё 8-10 раз. Не спешите, не торопитесь. Ощутите, как натягивается овал лица и область шеи.
А вы делаете подобное упражнение? ☺
Около минуты
30 июля 2022
3281 читали