19 подписчиков
КАК НАЕbaТь МОЗГ И НАЧАТЬ ХУДЕТЬ?!
Ведь удовольствие получает наш мозг, а не тело!
Вспомни, как только ты решаешь худеть, так сразу же начинаешь хотеть вредностей. И не останавливаясь жрешь ВСЁ!
Тут все просто, как только мы пытаемся отнять у мозга удовольствие, он начинает протестовать!
ЧТО? Брокколи? Грудка? Творог? Конечно, аппетит не вызывает котлетка и на пару и греча.
А как же вкусненькое? Как же чипсы? Конфетки? НУУУ….нЕЕт … И все это в твоей голове.
Центр удовольствия находится не в желудке, не в кишечнике и не в пищеводе. Всему пищеварительному тракту абсолютно насРАТЬ с чем работать. Он не чувствует греча идет или плитка шоколада.
Вся сложность заключается в том, что пища – это самая доступная «дофаминовая доза»
Раз мозгу нужно постоянно получать удовольствие, нужно найти другие источники, из которых мы будем черпать его.
Сложность в том, что пища – самая доступная
Короче, хочешь наЕbать мозг, просто предложи ему альтернативу!
#рецепты #материнство #декрет #дети #смех #ржач #семья #дваждымать #весёлыйдекрет #похудела #худею #дневникпохудения #жизнь #давайхудеть #красивая #фото #цветы
Около минуты
29 июля 2022