34,1 тыс подписчиков
☝🏻 Вы удивитесь, но проблемы с дыхательной диафрагмой могут вызвать:
► Изжогу
► дискомфорт в животе
► запоры
► повышенное газообразование
► и другие неполадки в работе ЖКТ
Впрочем, все перечисленное – уже следствие негативных процессов, которые происходят в нашем теле из-за дыхательных нарушений.
Вот чем чревато неправильное дыхание:
📍 Дисбаланс вегетативной нервной системы и стресс
📍 Нарушение перистальтики
📍 Проблемы с пищеводом
📍 Угнетение тазового дна
Важно! Дыхание – это не лечение, с серьезными проблемами следует обращаться к врачу. Но в качестве помощника в снятии неприятных симптомов дыхательные практики прекрасно подходят!
Присоединяйтесь к клубу домашних онлайн тренировок Fitspo в августе и у помимо эффективных тренировок на весь месяц - получите интенсив «Здоровый кишечник», на котором вы научитесь восстанавливать работу ЖКТ без таблеток, анализов и бесконечных БАДов! Только умный фитнес и поддержка профессионалов!
Присоединяйтесь к FitSpo по ссылке → bit.ly/...c4k
До встречи на ковриках! Не терпится раскрыть вам секреты здорового фитнеса и поделиться лайфхаками для идеальной работы кишечника!
💬 Поделитесь под постом: часто ли у вас случаются проблемы с пищеварением? Или ваш ЖКТ работает как часы?
1 минута
1 августа 2022
1197 читали