4 подписчика
Про питание.
Я не ем фастфуд (раньше это было настоящей проблемой для меня), но и правильно питаться не всегда получается - не люблю (и не умею) готовить, да и нет особо времени на это.
На фото - мой последний гамбургер (на память)
Завязала. Как с любой вредной привычкой. Еще бы от кофе отказаться....
Питаюсь сейчас по методу "тарелки". Кто знает, тот поймет. Похудела на 8 кг за два месяца, но потом вес встал.
Для тех, кто не слышал про "метод тарелки", про свое питание и похудение еще расскажу подробнее чуть позже...
Около минуты
29 июля 2022