201 подписчик
Злость от голода — это естественно! Как это работает? 🍰
Злость от голода — отличное оправдание плохому настроению и маркетинговый ход для продажи шоколадных батончиков. Но действительно ли люди становятся раздражительными, когда хотят есть?🤔
В новом исследовании приняли участие 64 человека, которые рассказывали о связи чувства голода с эмоциональным состоянием в течение 21 дня. Результаты показали, что в 37% случаев голод вызывал раздражительность, а в 34% — гнев. Есть несколько возможный объяснений, почему так происходит.
🔹Когда уровень сахара в крови начинает падать, мозг начинает давать сбои, и мы впадаем в замешательство, становимся раздражительными.
🔹Когда люди голодны, они с большей вероятностью интерпретируют окружающий мир в негативном свете.
☝️Ученые советуют научиться понимать свое эмоциональное состояние и выявлять его причины. Как только получится обозначить эмоцию, станет легче ее разрешить.
В будущих исследованиях планируется измерить уровень сахара в крови и гормонов, связанных с голодом, таких как грелин и лептин, чтобы установить более четкую связь между голодом и раздражительностью.
#исследование #голод #эмоции #ЖКТ #Гиалера
Около минуты
29 июля 2022