10 подписчиков
Треть жизни в жизни женщины проходит в менопаузе, как же прожить этот период легко и без серьезных депрессий.
Есть такой период когда ты еще не вошла в в менопаузу, но тебя шатает в разные стороны и ты становишься нервной, психованной все раздражает и бесит вот она ПЕРИМЕНОПАУЗА.
В этот период совпадает много социально-психологических травм:
- вырастают и уходят из дома дети
- появляются заботы за престарелыми родителями
- смерть близких
- ухудшается здоровье
- ухудшается общая физическая активность
Вроде бы казалось, это же жизнь и так у всех - но все это как раз служит психологической почвой на которой и развиваются депрессивные расстройства.
Но, не у каждой женщины перименопауза проходит с депрессивными расстройствами, есть те кто становятся более чувствительными, по особенному воспринимают внешние неблагоприятные воздействия.
Дополнительные факторы риска, которые могут повлиять на депрессивное состояние это развод, бездетность, потеря работы и т.д.
Как пройти бережно период, когда организм готовится к менопаузе, как позаботиться о себе и не стать истеричной дамой, буду рассказывать вам всем здесь в своем блоге.
Запись на консультацию по ссылке в шапке блога!
Около минуты
29 июля 2022