Найти в Дзене
46 тыс подписчиков

Рацион КБЖУ 1411/73/56/155


Завтрак каша на воде мультизлаки с овощами, сыр, масло, кофе с молоком и мёд

Перекус творог и яблоко

Обед рис с голенью и огурцом, чай с медом

Ужин свекольный салат и яйца, хлебцы

Граммы в карусели фото
Около минуты
3559 читали