136 подписчиков
Зачем вам принимать Омегу-3?
Рыбий жир или Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать красоту, молодость и здоровье.
Они участвуют в обмене веществ, являются строительным материалом для клеток, способствуют профилактике атеросклероза (образование бляшек из холестерина), заболеваний сердца и сосудов, астмы, депрессии и так далее.
При дефиците Омега-3 в организме можно наблюдать следующие симптомы:
• Сухая кожа
• Быстрая раздражительность
• Высокая уставаемость
• Перманентный голод
• Плохая концентрация
• Низкое зрение
• Боль в суставах
• Депрессивное состояние
• Высокий холестерин
• Ломкие ногти
• Потеря волос
• Бессонница / некачественный сон и др.
В карусели рассказываем о том, почему вам стоит начать принимать Омегу-3. Листайте карусель влево.
Около минуты
29 июля 2022