136 подписчиков
Как составить правильно рацион, чувствуя при этом себя комфортно? 🤍
ПП — это не постоянные ограничения себя в еде и диеты, а правильный образ жизни. Он включает в себя смену пищевых привычек, состав рациона, калорийность и режим дня. При соблюдении всех правил человек чувствует себя физически и ментально здоровым.
Подробнее о том, какие продукты следует включить в ПП-рацион, рассказываем в карусели. Листайте слайды влево.
Около минуты
29 июля 2022