16,1 тыс подписчиков
Практикуем улыбку. А ещё улыбку можно превратить в ритуал. Для этого нужно придумать свой личный ритуал поддержки или дани уважения, почитания улыбки.
Например, каждое утро и вечер выполнять порядок действий во славу улыбки... Вариант принять положение сидя, поднять руки вверх словно принимаем в себя сверху некую силу наделённую радость солнца и сделать так 5-10 раз представляя что принимаете силу радости в себя... также нужно представить что такое действие делает вас открытыми для того чтобы внутренняя улыбка начала помогать вам.
Около минуты
7 сентября 2022
163 читали