2 подписчика
«Звоночки» от организма, которые говорят, что пора задуматься о питании
⠀
Загибайте пальцы, если:
⠀
🟡 У Вас постоянное желание съесть сладкое
🟡 Вам сложно пройти мимо жирненького беляша или пиццы
🟡 Хотите есть уже через 40 минут после, казалось бы, плотного обеда
🟡 У Вас сухая кожа
🟡 Есть проблемы со стулом
🟡 Вы часто болеете простудой
🟡 У Вас уже давно не было желанной цифры на весах
🟡 Слабость, усталость и сонливость – привычное для Вас состояние
⠀
Если нашли у себя 2 пункта, то Ваше тело просит помощи и внимания.
⠀
С чего начать? С обследования организма, сдачи анализов, пересмотр своего питания и питьевого режима, с добавления физической активности. Болезнь или недомогание - не наказание, а способ тела напомнить о себе и обратить внимание. Относитесь к нему с любовью ❤️
Около минуты
28 июля 2022