8 подписчиков
Сколько себя помню, всегда вёл дневник. Самый старый, сохранившийся и собирающий пыль где-то там в чердаке, оказался 97 года (хотя вел и до этого). Как раз недавное его обнаружил. Интересно было выборочно почитать, понятное дело, одни хроники тех лет, без особых мыслей и философии, зато душевно и, что похвально для подростка, без ошибок. Я не знаю откуда во мне эта тяга писать, потому что в семье кроме меня этим делом никто не занят.
Так, за годом год, таких общих тетрадей стала целая кипа, тонны мыслей, наблюдений, исповедей и переживаний. Дневник всегда был и другом, и психологом в самых разных ситуациях.
Дневник веду до сих пор, но пишу там уже очень редко. Только в особых случаях.
Более чем уверен, что у всего этого есть огромная польза.
1. Самое главное, мысли приходят в порядок. Лишний шум уходит, порядок в голове.
2. Материализация мыслей в форму слов помогает лучше разобраться в себе. Ведь это честный разговор с самим собой наедине.
3. Дневник способен помочь избавиться от тягостных мыслей, переживаний, преодолеть трудные моменты. Ведь это хорошая терапия.
4. Форма изложения и письменный процесс на бумаге от руки - это хорошая гимнастика для ума.
5. Помогает лучше усвоить уроки, запечатлеть важные принципы, сохранить в себе главное и не наступать на те же грабли.
1 минута
27 июля 2022