101 подписчик
Найти себя. ЧАСТЬ 2.
Большинство людей когда либо теряли, теряют или в будущем потеряют себя. Этот опыт необходим человеку для того, чтобы стать мудрее, повзрослеть, решить задачу своего предназначения в жизни, разрешить внутренний конфликт и так далее. Потеря себя - это инструмент для вашего личностного роста. Да он болезненный и да тяжелый, НО... как только вы обретете себя, вы будете благодарны тому периоду жизни, где вы себя потеряли. Ведь жизнь заиграет новыми красками, обретет смысл, найдя себя вы полюбите Вселенную и каждого из её обитателей, будете летать на крыльях счастья и чувствовать внутреннюю энергию. Зачастую для потери себя вам в жизни потребуются самые близкие люди, родители, партнеры, друзья. Именно их мнение будет влиять на уход от себя, постепенно, незаметно. Будь хорошей девочкой, кушай что сказали, мужчины не плачут, я так сказал и всё тут, удали из соцсетей того или иного человека, перестань общаться с тем или иным, он тебе не пара - это лишь малая доля того, что отдаляет нас от собственного мнения. Человек может сопротивляться и отстаивать свои границы, но найдется тот кто снесет и эту стену. Если вы стали осознавать, что потеряли себя, делайте практики ежедневно и вскоре вы заметите положительный результат. В тишине, закройте глаза, расслабьтесь: начиная с кончиков пальцев на ногах, далее стопы, голени, колении и так до макушки расслабляйте каждую часть тела, обратите внимание на зубы, кисти рук, анус. Сделайте это упражнение несколько раз перед сном.
1 минута
27 июля 2022