28 подписчиков
Генетика и жир 😏
Можно ли похудеть, если вы генетически расположены к полноте❓
▪️Генетическая предрасположенность к полноте существует, но это вовсе не означает, что ее обладатель обречен пожизненно страдать от лишнего веса.
▪️82% жителей России генетически склонны к набору веса, но при этом лишний вес имеется далеко не у каждого из этих людей.
▪️Наличие у человека «гена ожирения» можно подтвердить только путем исследований. А сам по себе тот факт, что в семье этого человека много полных людей, еще не говорит о наличии у него серьезных проблем на генетическом уровне.
▪️В большинстве случаев такой «наследственной полноты» виноваты не столько гены, сколько пищевые привычки, принятые в семье: переедание, любовь к жирному и сладкому, закармливание детей и т.п. Если эти привычки скорректировать, то вес снизится, несмотря на «тяжелую наследственность».
А ты что думаешь, по этому поводу❓
Около минуты
27 июля 2022