10 подписчиков
УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ (продолжение)
Друзья, продолжу предыдущий пост ещё некоторыми моментами. Помимо стоп и самого тела, большое облегчение и пользу приносит непосредственное воздействие на голову и шею. Что я конкретно предпринимаю?
1. Самомассаж точек по видеороликам Маматова на Ютубе. Там их достаточное количество, я выбрала для себя те, что направлены на улучшение мозгового кровообращения.
2. Воздействие льдом на точку фэн-фу. Китайские целители выяснили, что наше тело имеет различные точки, стимулирование которых может значительно улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье. Одной из таких точек и является точка фэн-фу, следует отметить, что она скрывает просто невероятные преимущества для здоровья. Находится она в месте соединения головы с шеей, а ее название в переводе с китайского означает «дворец или ворота ветра». Для стимуляции точки фэн-фу, как правило, используют кусочек льда. И после такой процедуры человек чувствует себя более молодым и энергичным! Меня эта техника невероятно спасала весь июль, когда даже на нашем крайнем севере стояла неимоверная жара. Подробнее о том, как правильно ее выполнять, можно легко найти в интернете. Всё предельно просто и приятно.
Я буду благодарна за ваши лайки, комментарии, подписки на мой канал. Это даст мне понимание, что данная и дальнейшая информация вам необходима.
Здоровья и скорейшего восстановления!
1 минута
27 июля 2022