57 подписчиков
Середина рабочей недели - самое время поговорить о напряжении в теле 💪🏻
Вы знали, что ТАЗОВЫЙ ЗАЖИМ - один из самых больших блоков в телесно-ориентированной психотерапии? Именно хроническое напряжение в области таза вызывает больше всего проблем со здоровьем и психикой. Особенно страдают женщины. В связи с нашей хрупкостью и уязвимостью тазовый блок встречается практически у каждой.
🔎 Причины с точки зрения психологии: детские психологические травмы, страх за собственную жизнь, страх быть отвергнутым, чувство стыда, вины, пережитое насилие, неадекватное отношение родителей к сексуальному просвещению ребенка.
Я очень давно изучаю тему ригидности, зажимов, гипертонусов и постоянно думаю, что же первично - 🐔 или🥚 психологическая травма приводит к мышечным зажимам или проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вызвавшие мышечные блоки, приводят к психологическим проблемам? Ясно, что вопрос комплексный.
⬇️ ⬇️ ⬇️
#mindbody #антистресс #тело
Около минуты
27 июля 2022