15 подписчиков
КАК Я РАБОТАЮ С НЕУВЕРЕННОСТЬЮ
(Продолжение темы «веры в себя», начало читайте от 12 и 13 июля)
Абсолютно каждый мой клиент, каждая встреча, каждая история уникальны.
А вот сами темы проблем очень похожи, поэтому есть определённая канва, как минимум с диагностической точки зрения.
Мы можем просто разговаривать, рисовать или разглядывать метафорические карты, можем лепить из пластилина или даже смотреть отрывки фильмов и слушать музыку.
В результате простых действий мы поймём:
В чем именно неуверенность доставляет дискомфорт (работа, общение с близкими или наоборот незнакомыми людьми и т.д)
Какие модели поведения усвоены и тянутся из детства, насколько они подходят под решение текущих задач
Какие негативные установки стоят за неуверенностью и кто их заложил
В каком состоянии и есть ли вообще представление о личных границах
В каком балансе находятся ваши внутренние ребёнок, взрослый и родитель (по Э.Берну)
Попутно выясним ещё много чего интересного. И это только диагностическая часть, которая как фундамент, ложится в основу работы с любым психологом.
Около минуты
27 июля 2022