95 подписчиков
Рассольник с гречкой постный
на 100 г 25.35 ккал Б/Ж/У 0.65/1.07/3.5
Вам понадобится:
3 соленых огурца
2,5 л воды
2-3 клубня картофеля
1 стакан рассола огуречного
1 морковь
1 головка репчатого лука
½ стакана гречневой крупы
2 ст.л. масла
лавровый лист
зелень
черный молотый перец
соль
Способ приготовления:
Огурцы нарезать кубиками, лук и морковь очистить, нарезать соломкой, потереть на терке или измельчить в блендере, соединить потушить 20 мин на масле, влить горячую воду.
Картофель очистить, нарезать соломкой или кубиками.
Гречневую крупу промыть.
Добавить картофель и гречку к остальным ингредиентам, положить специи, варить суп 10-15 мин.
Огуречный рассол влить в рассольник с гречкой постный перед подачей.
#супы
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#светаистомина #диетическоепитание #способыпохудения #фестивальеды #сахарозаменители #olyapins #спортпит #правилапп #rtviновости #фитнеснадому #переедание #микрофлора #сколькодолженвеситьздоровыйчеловек #спорт #трансжиры
Около минуты
27 июля 2022