63 подписчика
ЧТО МЕШАЕТ «УСПЕШНОМУ СТАРЕНИЮ»?
Как выйти из состояния, когда ничего не интересно, ничего не хочется, ничего не нужно?
Уверенность в себе есть, много чего перепробовано, ничего не вызывает интереса и желания. Лени нет, только безразличие абсолютное. С людьми общаться тоже неинтересно, даже книги наскучили, кинематограф так же. Делаю что-то через силу...
Частые изменения в настроении – уныние, раздражение, нехватка жизненных сил, апатия и общий негативный настрой.
Вся активность ограничивается походами в поликлинику и магазин. Приходится заставлять себя на пешие прогулки.
Замечается ухудшение памяти и концентрации внимания. Всё разговоры переходят в жалобы на ухудшение самочувствия, постоянные боли, проблемы с кишечником, артериальным давлением, бессонницей и так далее.
К сожалению, часто депрессия в пожилом возрасте остаётся не диагностированной, так как часто протекает в лёгкой форме. Тем не менее она способна существенно снизить качество, а с ним и продолжительность жизни.
Что для вас значит успешно стареть?
Поделитесь историями, как вы выходили из депрессии.
Подписывайтесь на канал.
Подписывайтесь на сообщество, где много интересных статей и полезных советов по здоровому образу жизни.
https://vk.com/club211570239
@club211570239
Ставьте лайки 👍👍👍
#долголетие#успешностареть #здоровье#пожилойвозраст#семьяистарость#зож#этотожезож#депрессияпожилых#депрессия#бессонница#эмоции#когнитивныенарушения
1 минута
26 июля 2022