2 подписчика
Пост-знакомство🌸
Привет! Я Алина, и я нутрициолог. Почему я занимаюсь вопросами и проблемами питания? Потому что лучше других знаю о страданиях от лишнего веса. Потому что в моей жизни было РПП, тренировки до седьмого пота, адские круги похудения и набора веса, стыд за себя и своё тело, когда страшно выйти на улицу. Когда в магазине вся одежда только на стройных, когда так хочется вкусного, потому что это единственная радость, но в то же время вес неуклонно растёт от одного взгляда на булочку. Когда смотреть на себя в зеркало страшно, больно и неприятно, а ещё больнее встречать знакомых на улице, которые помнят тебя совсем не таким.
Долго изучая вопрос похудения в Интернете, слушая тренеров и диетологов я искала ответы на свои вопросы, но вес только увеличивался. Я перепробовала все: интуитивное питание, жёсткий подсчёт калорий, голодание на воде 21 день, веганство, вегетарианство, раздельное питание, монодиеты и прочее. Вес ненадолго снижался, а потом неуклонно увеличивался, снижая самооценку, убивая уважение к себе и закрывая меня в своём мире.
Мое полное тело и ужасное внутреннее состояние стало мотивацией к обучению и освоению новой профессии. Мне захотелось разобраться самой и помочь другим. В своём подходе я соединила науку о питании и здоровом образе жизни с психологией и предлагаю вместе пройти путь к красивому телу. Мой личный результат -15 кг, мой опыт и знания покажут дорогу к в прямом смысле новой жизни в новом теле.
1 минута
26 июля 2022