11 подписчиков
НЕ ЗАВИСИМОСТЬ
🧑💻 В компьютерную игру можно давать играть только на 30 минут в день, чтобы не сформировалась зависимость. Объясните ребёнку, почему вы ставите ограничения.
🧑💻30 – 40 минут любимого Ютуба или мультфильма в день, не больше. Ограничения делаются с уважением к личности ребёнка.
🧑💻За час до сна никаких гаджетов.
🧑💻Золотое время укладывания ребёнка спать с 21.00 до 22.00. Сон любит темноту и тишину.
🧑💻Усиливать семейные традиции: играть в игры по вечерам с детьми, общаться, устраивать совместные ужины без гаджетов, прогулки на велосипеде.
🧑💻Формировать хобби у ребёнка, дать возможность выбрать себе кружки по интересам.
🧑💻Ребёнку нужно движение! Спорт в помощь!
🧑💻Прогулка на улице от 2 до 4 часов день. Кислород нужен для питания мозга.
🧑💻Формировать культуру объятий в семье от 8 раз в день. Формируется здоровая привязанность к близким.
🧑💻Много приятных слов друг другу. Формируется ценность себя.
И самое важное☝️ Родителям быть примером свободного человека.
Около минуты
7 августа 2022