11 подписчиков
Как укрепить иммунитет малыша
Важную роль в поддержании иммунитета играет закаливание. Закаливая ребенка, необходимо соблюдать ряд правил:
1. Начинать постепенно на здоровом фоне, после консультации врача. Если ребенок заболел, то закаливающие процедуры возобновляются только через 2 недели после выздоровления.
2. Закаливать систематически в любую погоду.
3. Учитывать индивидуальные особенности организма ребенка. Дети уравновешенные и спокойные легче поддаются закаливанию. Для детей эмоциональных, возбудимых нужны успокаивающие мероприятия — влажные обтирания, теплые ванны с успокаивающими травами. Детям сонливым и вялым полезны бодрящие процедуры — общие обливания или душ.
4. Дозу раздражающего действия нужно увеличивать постепенно.
5. Следить за самочувствием ребенка, аппетитом, настроением, сном, утомляемостью. Закаливающие процедуры должны вызывать радость, а не страх.
Живите на здоровье ❤️
Около минуты
7 августа 2022