1 подписчик
11 признаков, что следует уделить себе и своему психическому состоянию внимание:
1. Вам трудно начать что-либо сделать.
2. Ещё труднее завершить начатое.
3. Стали часто раздражаться по пустякам.
4. Вас совсем не радует, что приносило радость раньше.
5. Вы чувствуете себя подавленным, угнетенным.
6. Наблюдаете быстрою утомляемость не только вечером, а в течение всего дня.
7. Вы зацикливайтесь на том, что, на самом деле, для вас не имеет значения.
8. Вы избегаете того, чтобы взять ответственность в свои руки.
9. Вы делаете больше «ненужных» действий, чем нужных, которые могут принести вам радость в будущем (например, сидите много в социальных сетях, мало уделяете время детям и семье).
10. Вы становитесь малообщительным и более замкнутым.
11. Вас мало, что радует, вы не проявляете эмоций на многие ситуации (эмоциональная подавленность).
Около минуты
7 августа 2022