57,8 тыс подписчиков
Когда мы говорим об осанке, хотим улучшить осанку, обязательно нужно обращать внимание и работать над:
- наличием опоры в стопы как фундамент для выстраивания всего остального тела
- положением таза относительно стоп
- положением грудной клетки относительно таза
- положением головы относительно грудной клетки
- положением плечевого пояса, рук относительно грудной клетки
- наличием и выраженностью первичных и вторичных изгибов тела.
Без совокупности вышеуказанных моментов вы никогда не получите надёжного, стабильного, безусловно положительного результата.
Хотите узнать, почему? Смотрите здесь:
Около минуты
6 августа 2022
3148 читали