23,9 тыс подписчиков
Этот пост для тех, кто хочет привить привычку помимо ежедневных суетливых дел в обязательном порядке ухаживать за собой.
Не секрет, что приоритеты бытовых задач зачастую выше, чем время для себя. Можно каждый день говорить себе с утра: «Сегодня я выделю время для себя», но забывать о данном обещании, вспоминая о нём лишь лёжа в кровати, настраиваясь на ночной сон.
Как перестать забывать?
Выберете для себя комнатный цветок, который вам больше всего понравится и возьмите заботу о нём только на себя, не перекладывая на других членов семьи.
Время полива выберите такое, чтобы после него перейти к ухаживающим процедурам за собой.
Каждый раз поливая любимое растение, вы будете вспоминать о себе и задаваться вопросом: «Как я сегодня буду ухаживать за собой?».
Возьмите за правило: не поливать цветок в том случае, если нет возможности уделить себе хотя бы пять минут.
Да, цветок начнёт засыхать, но глядя на него, вы будете видеть и понимать, что вместе с ним вянете и вы. Тогда приоритет ухаживания за собой твёрдо закрепится на уровне ежедневных бытовых дел.
Все посты рубрики читайте в подборке, собранной в шапке профиля.
Благодарю за 👍, комментарии и подписку.
1 минута
11 августа 2022
598 читали