5494 подписчика
Как мы выражаем свою злость?
Разрушаем
Злимся, применяем физическую силу, резко разрываем отношения
Облегчаем
Рисуем, занимаемся спортом, пишем письма «обидчику», кричим когда никто не услышит, бьем подушку, стучим кулаками
Рационализируем
Рассказываем близким причину своей злости, строим диалоги с теми, кто нас провоцирует, объясняем что не так на вопрос «что случилось?»
Подавляем
Сдерживаем внутри, пытаемся переключиться, ищем виноватых и обижаемся на них, убеждаем себя, что мы сами виноваты
Около минуты
6 августа 2022
345 читали