13,9 тыс подписчиков
Читаю сейчас подборки последних научных статей на тему метаболизма и нашла немного пугающую мысль.
Когда речь идёт о похудении, то часто у фитнес-блогеров можно найти различные методы разгона метаболизма. Несмотря на то, что учёные сходятся во мнении, что скорость метаболизма - вещь генетически обусловленная и ускорить его можно максимум на 5%, в целях сохранения здоровья лучше придерживаться линии "не навреди", то есть, просто не замедляй его.
Дело в том, что скорость метаболизма влияет на скорость развития рака. Вскрытия пожилых людей, ушедших в почтенном возрасте от разных заболеваний, показали наличие у них небольших локализованных раковых очагов, с которыми можно было жить десятилетиями без проблем. А вот если молодой человек заболевал раком, то "сгорал" за считанные месяцы.
Такое течение раковых заболеваний связывают в том числе и со скоростью метаболизма. С возрастом она замедляется.
Тут вспоминаются различные древние восточные практики, смысл которых часто сводится к замедлению. Не только потока мыслей, но и процессов в физическом теле как способа накопления энергии и продления жизни. Замедление сердцебиения, увеличение длительности цикла вдох-выдох, сокращение приёмов пищи - это тоже влияет на метаболизм и биохимические процессы в теле. Похоже, в этом действительно есть особый смысл.
1 минута
6 августа 2022
434 читали