40 подписчиков
⚪️ Белок (протеин) – один из важнейших нутриентов для организма человека. Мы привыкли думать об этом веществе как о строительном материале, главная роль которого – увеличение мышечной массы.
◻️Однако, помимо поддержания физической формы, протеин также оказывает большое влияние на гормональный фон человека, работу иммунитета и функционирование внутренних органов. Без белка невозможно обновление клеток, восстановление костной и хрящевой ткани, рост волос и ногтей.
🔶Сегодня обеспечить свой организм нужным количеством белка максимально просто. Существует множество вариантов протеиновых смесей и батончиков, которые отличаются не только вкусами, но и скоростью усвоения, а также питательной ценностью.
На этой странице (https:/...21) вы можете подобрать продукты с высоким содержание белка как на каждый день, в качестве дополнения к основному рациону, так и для занятий спортом.
🤗Наслаждайтесь активной жизнью, будьте здоровы и полны энергии каждый день!
Около минуты
6 августа 2022