86 подписчиков
РУЛЕТ ИЗ ОМЛЕТА ТВОРОГОМ
на 100 гр - 149.5 ккал
Б/Ж/У - 10.94/11.08/1.48
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт
Молоко - 2 ст. л
Салат зеленый - 2 стебля
Ветчина - 4 куска
Перец болгарский красный - ½ шт
Творог зернистый - 100 гр
Соль - по вкусу
Приготовление:
Яйца взболтать вилкой, посолить, добавить молоко. Разогреть смазанную маслом сковороду. Жарить омлет как блин, с двух сторон. Перец порезать мелким кубиком. Смешать с творогом, посолить по вкусу. На омлет выложить кусочки тонко нарезанной ветчины, листья салата, творог с перцем. Свернуть рулетом, порезать наискосок.
#ужинпп
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#менюнакаждыйдень #добрый #хронологияздоровойеды #каквылечитьпрыщи #сборник #бюджетноепп #наука #edgarkaminskyi #шаурма #вегетарианство #инсулиновыйиндекс #ппрецепты #школамаленькихгениев #чтоестьчтобыпохудеть #ботаник
Около минуты
5 августа 2022